دیابت بارداری

دیابت دوران بارداری در حدود ۹٪ از بارداری ها را تحت تاثیر قرار می دهد. نکته کلیدی در اقدام سریع است چرا که قابل درمان و قابل کنترل است و می توان بارداری و نوزاد سالم داشت.

راه های محافظت از شما و نوزادتان:

غربالگری شوید، درمان زود هنگام به سلامتی شما و نوزادتان کمک می کند.

برنامه درمانی تیم پزشکی را با دقت انجام دهید.

درمان:

هدف اصلی درمان، حفظ سطح گلوکر خون در محدوده طبیعی است و ممکن است شامل برنامه های غذایی خاص، فعالیت بدنی منظم، آزمایش روزانه گلوکز و تزریق انسولین باشد.

• تغذیه سالم کلید موفقیت است. با بشقاب دیابتی این کار را انجام دهید، نیمی از بشقاب سبزیجات بدون نشاسته، یک چهارم غذای پروتئینی بدون چربی و یک چهارم دیگر غلات کامل و میوه و لبنیات کم چرب باشد.

• تحرک بیشتر و برنامه ریزی شده نقش حیاتی دارد.آهسته شروع کنید و با همراه کردن همسر یا دوست خود این تحرک را با نشاط تر کنید!

• خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهید.حدود ۵۰٪ از رنان مبتلا به دیابت بارداری به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند. برنامه تغییر سبک زندگی خطر ابتلا را تا ۵۸٪ کاهش می دهد.

• گاهی برای مدیریت کنترل سطح قند خون در دوران بارداری به انسولین نیاز است. پزشک شما را در این مورد راهنمایی می کند.