قرص استئوکینون (Osteo Quinone) از مکملهای تغذیهای مرتبط با سلامت استخوان است که توسط شرکت آرین سلامت سینا و تحت برند هولیستیکا عرضه میشود. این فرآورده با ترکیبی از کلسیم، ویتامین D3 و ویتامین K2-7 به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت استخوانها و دندانها کمک میکند.
استخوانها با وجود ساختار سخت خود، بافتهایی زنده هستند که در طول زندگی به مواد مغذی کافی نیاز دارند. کلسیم یکی از عناصر اصلی تشکیلدهنده استخوان است و ویتامین D3 به جذب بهتر کلسیم از دستگاه گوارش کمک میکند. ویتامین K2 نیز در فعالسازی برخی پروتئینهای مرتبط با متابولیسم استخوان نقش دارد. به همین دلیل، دریافت کافی این ریزمغذیها در کنار تغذیه مناسب و فعالیت بدنی متناسب با شرایط فرد اهمیت دارد.
قرص استئوکینون میتواند برای افرادی که به دریافت مکمل کلسیم و ویتامینهای مرتبط با سلامت استخوان نیاز دارند، گزینهای قابل بررسی باشد. بااینحال، انتخاب مکمل مناسب باید با توجه به رژیم غذایی، سن، وضعیت سلامت و میزان نیاز بدن انجام شود.
کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ ساختار و استحکام استخوانها و دندانهاست. این ماده علاوه بر نقش ساختمانی در استخوان، در انقباض طبیعی عضلات، انتقال پیامهای عصبی و فرایندهای مختلف بدن نیز مشارکت دارد. کلسیم کربنات یکی از شکلهای رایج کلسیم در مکملهای غذایی است و بهتر است همراه غذا مصرف شود تا جذب آن به شکل مناسبی انجام گیرد.
ویتامین D3 به جذب کلسیم و فسفر کمک میکند و برای حفظ سلامت استخوانها و عملکرد طبیعی عضلات ضروری است. دریافت ناکافی این ویتامین میتواند استفاده بدن از کلسیم را مختل کند. تأمین ویتامین D از طریق رژیم غذایی، نور خورشید و در صورت نیاز مکمل، باید متناسب با شرایط فرد باشد.
ویتامین K2-7 یا مناکینون-7 از انواع ویتامین K است که در فعالسازی پروتئینهای دخیل در متابولیسم استخوان نقش دارد. این ویتامین در کنار سایر مواد مغذی میتواند به پشتیبانی از عملکرد طبیعی استخوان کمک کند؛ اما مصرف آن بهتنهایی جایگزین درمان پوکی استخوان نیست.
نکته: مقدار دقیق ترکیبات ممکن است در صفحات فروش مختلف به شکل متفاوتی درج شده باشد. برای ثبت مشخصات کمی محصول در سایت، اطلاعات روی بستهبندی همان فرآورده را ملاک قرار دهید.
کمک به تأمین کلسیم مورد نیاز بدن
کمک به حفظ سلامت و استحکام استخوانها
کمک به حفظ سلامت دندانها
تأمین ویتامین D3 برای کمک به جذب کلسیم
تأمین ویتامین K2-7 برای پشتیبانی از فرایندهای طبیعی مرتبط با استخوان
کمک به تکمیل رژیم غذایی در افرادی که دریافت برخی مواد مغذی آنها کافی نیست
میزان تأثیر مکمل بر سلامت استخوان به وضعیت تغذیه، نیاز واقعی فرد، میزان دریافت مواد مغذی و شرایط پزشکی بستگی دارد. مصرف استئوکینون بهتنهایی تضمینی برای پیشگیری از پوکی استخوان یا درمان آن نیست.
این مکمل ممکن است برای بزرگسالانی که دریافت کلسیم یا ویتامین D آنها از طریق رژیم غذایی کافی نیست، با نظر پزشک یا داروساز قابل استفاده باشد. افرادی که مصرف لبنیات کمی دارند یا به دلایل تغذیهای در معرض دریافت ناکافی کلسیم هستند، میتوانند درباره نیاز خود به مکمل مشورت کنند.
در دوران میانسالی و سالمندی، بهویژه در افرادی که عوامل خطر کاهش تراکم استخوان دارند، توجه به دریافت کافی کلسیم و ویتامین D اهمیت دارد. بااینحال، تشخیص پوکی استخوان و تصمیمگیری درباره درمان آن به ارزیابی پزشکی و در صورت نیاز سنجش تراکم استخوان وابسته است.
مقدار مصرف را بر اساس دستور درجشده روی بستهبندی یا توصیه پزشک و داروساز تعیین کنید. در اطلاعات برخی عرضهکنندگان، مصرف پس از غذا ذکر شده است؛ بااینحال، نباید بدون بررسی برچسب محصول، مقدار مصرف را افزایش داد یا آن را چند بار در روز مصرف کرد.
اگر از مکملهای دیگر حاوی کلسیم یا ویتامین D استفاده میکنید، مجموع دریافت روزانه خود را در نظر بگیرید تا از مصرف بیش از نیاز جلوگیری شود.
مکملهای حاوی کلسیم ممکن است در بعضی افراد باعث یبوست، نفخ یا ناراحتی گوارشی شوند. مصرف بیش از حد کلسیم یا ویتامین D نیز میتواند خطر افزایش کلسیم خون یا مشکلات کلیوی را بالا ببرد.
در شرایط زیر، پیش از مصرف استئوکینون با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
سابقه سنگ کلیه یا ابتلا به بیماری کلیوی
بالا بودن کلسیم خون یا برخی اختلالات مرتبط با متابولیسم کلسیم
مصرف همزمان مکملهای حاوی کلسیم یا ویتامین D
بارداری یا شیردهی
استفاده از داروهای منظم و طولانیمدت
ویتامین K2 میتواند با داروهای ضدانعقاد خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد و بر اثر آنها تأثیر بگذارد. افرادی که وارفارین مصرف میکنند، نباید بدون هماهنگی با پزشک از این مکمل استفاده کنند.
کلسیم نیز میتواند جذب برخی داروها، از جمله لووتیروکسین، برخی آنتیبیوتیکها و داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان را کاهش دهد. فاصله زمانی مناسب میان مصرف این داروها و مکمل باید طبق دستور پزشک یا داروساز رعایت شود.
محصول را مطابق دستور روی بستهبندی، دور از رطوبت و نور مستقیم خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. از مصرف مکمل پس از تاریخ انقضای درجشده روی جعبه خودداری کنید.
استئوکینون مکملی حاوی کلسیم و ویتامینهای D3 و K2-7 است که برای کمک به تأمین مواد مغذی مورد نیاز سلامت استخوانها و دندانها استفاده میشود.
این مکمل میتواند در صورت وجود نیاز تغذیهای به تأمین مواد مغذی مرتبط با استخوان کمک کند؛ اما بهتنهایی درمان پوکی استخوان محسوب نمیشود. افراد مبتلا به پوکی استخوان باید درمان مناسب را طبق نظر پزشک دنبال کنند.
مصرف همزمان ممکن است دریافت کلی کلسیم و ویتامین D را بیش از نیاز کند. پیش از ترکیب مکملها، ترکیبات و مقدار مصرف آنها را بررسی کرده و از پزشک یا داروساز راهنمایی بگیرید.
ویتامین K2 موجود در این مکمل ممکن است با وارفارین تداخل داشته باشد. مصرف آن در این افراد باید فقط با هماهنگی پزشک انجام شود.
برنامه مصرف به دستور محصول و نیاز فرد بستگی دارد. برای تعیین مقدار و مدت مصرف، از دستور بستهبندی یا توصیه پزشک و داروساز پیروی کنید.
اگر برای تأمین کلسیم و مواد مغذی مرتبط با سلامت استخوان به دنبال مکمل هستید، بهتر است پیش از انتخاب محصول، نیازهای تغذیهای و شرایط سلامت خود را بررسی کنید. در داروخانه آنلاین داروت با من میتوانید محصولات مرتبط با سلامت استخوان و مفاصل را بررسی کرده و با توجه به اطلاعات محصول و راهنمایی داروساز، انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.